czy moge

A czy moge stosować ten plan co wcześniej 6 dniowy w cyklu na mase ? Kazda partia 2 razy w tyg .

Dzięki za info. A co proponujesz, poczekać na wyniki estro i prolaktyny czy mogę zacząć już wbijać?

Opiekun a ile stosujesz te środki ? bo ja czytalem ze na poczatku stosowania jest wysyup a dopiero potem tak po 1.5 miecha zaczyna sie wszystko regulowac ;] ja wlasnie mam 1.5 i reguluje sie (biore wit a i nie wiem własnie czy moge brac cynk do tychlekow conapisalem wczesniej)

[...] z kuraka - warzywa V Posiłek (po treningu) 19:00: - 150g piersi z kuraka - warzywa VI Posiłek 21:30: - 3 jaja (ew. co mi polecicie taniego w 100g ?) Powiedzcie mi jeszcze czy mogę i jak włożyć siemię lniane bo mam ładnie zmiksowane w woreczku a słyszałem że w tym są też tłuszcze ? oraz co myślicie o mieleniu płatków owsianych ? DIETA [...]

Ja jeszcze dodam swoje pytanie, skręcilem staw skokowy ( skrecenie 3 stopnia) 9 dni temu. Opuchlizna jeszcze do konca nie zeszla. Mam stabilizator zamiast gipsu. Powiniennem poczekać z chodzeniem w nim do czasu jak zejdzie opuchlizna czy moge go już swobodnie zakładać? I kiedy można rozpocząć rehabilitację? ( lasery i inne zabiegi) ? pozdrawiam

Super teraz pytanie jeśli chce dodać areoby to wykonywać je tylko w dni treningowe a dni wolne poświęcić na odpoczynek czy mogę też w dni nietreningowe dodać areoby zamiast w dni treningowe?

Poczytałem trochę o FBW i postanowiłem zastosować ten trening. Znalazłem taki plan. Oceńcie i powiedzcie czy mogę go stosować. Przysiady ze sztangą 6,8 Wyciskanie na ławce prostej 6,8 Wyciskanie na ławce skośnej 6,8 Podciąganie na drążku – chciałbym zmienić to ćwiczenie bo nie posiadam drążka Wiosłowanie w opadzie 6,8 Wyciskanie zza [...]

@rion10 nikt przecież nie napisał, że lekarz zabronił mu chodzenia na siłownię ;) Poza tym dzisiaj byłem u lekarza i dostałem skierowanie do specjalisty, aby to on mi powiedział czy mogę dźwigać na kręgosłup. Zmieniony przez - DAWID 29 w dniu 2016-01-14 17:24:01

[...] nowa ale dzięki niemu wykupiłam karnet na siłownię w ymce w gdyni. powodem jest to że chcę poprawić kondycję oraz zadbać o wygląd. mam pewne obawy ponieważ z tego co piszecie to same męskie towarzystwo a ja poraz pierwszy będę dziś na siłowni i w związku z tym mam pytanko czy mogę liczyć na jakąś pomoc bądź radę? z góry dzięki za odpowiedź ;)

mam pytanie czy moge wziac nitro miedzy cyklami ze stackow kreatynowych ?

dieta jest , 3 razy siłownia w tyg, biegam 4 razy w tygodniu, ćwiczenia na brzuch aktualnie A6W, zielona herbata :D a czy moge dodac jeszcze tauryne?? nie bedzie to sie komplikowało cos z tym tussipekiem??

Bede musial od nowa zaczac bo teraz mialem zabieg chir. Ale mam pytanie, bo nie mam stojaka na sztange i czy moge zamienic przysiady ze sztanga na barkach na hack-przysiady?

I jeszcze jedno, w marcu miałem pęknięty obojczyk, miałem na obojczyku taką "kulkę", mam ciotkę lekarza, powiedziała, że to zniknie i to jest chrząstka kostna. I czy moge już trenować..? Niczym to nie groźi?

niewiem czy moge dac tutaj link ale to jest dawny lub aktualny sklep czarnuchoka , suple.fc.pl pozatym tak jak napisales ze 2,5ml = 319, to 5 ml = 638 ale sklad sie rózni poniewaz w tym co ja podalem na samej gorze od tego co podales nizej w ktorym jest dodatkowo johimbina i tryptofan, cos tu jest nie teges ;p a ten sklad 910 ml to ja niewiem [...]

A czy moge do tego dolożyc bieznie i orbiterek? ok 15minut dziennie?

No tak, tylko jak się zapytałem czy mogę chodzić na siłownie, to odpowiedział że nie bo od siłowni się zaczyna a na sterydach się kończy Oo... A nie mam jak udać się do innego tego rodzaju specjalisty. Wybaczcie że tego wcześniej nie napisałem.

Robilem super serie, gigant, i laczane.... szczerze gowno to dalo, przez diete to znajomi mnie juz za idiote brali ze sobie fileta wazylem zeby bialko,weglowodany wyliczyc.... wiec tu prosze tylko o ocence mojego cyklu a nie wykladu na temat "czy moge bez tego..." pozdro

to moje zdjęcie z dziś rano, już sam nie wiem czy mogę to nazwać rozstępami bo dziś pojawiły mi się one także na przedramieniu. w ogólę skóra na całym tułowiu zrobiła się jakaś bardziej sina, zaczerwieniona

Witam. Placki twarogowe rano będą okej? Bo zawsze twaróg wlatywał na noc. Lepiej dać białeczko po treningu czy moge je dodać właśnie do śniadania? Jeśli twaróg wleci rano to co dać na noc po treningu? Jakieś propozycje? Co wy może jecie? Przecież możesz zjeść i 2 razy dziennie placki twarogowe . Odżywka to nie jest obowiązkowa pozycja po treningu [...]

[...] poranną i wieczorną porcję i wrzucił jedną większą tj 2,5 łyżki, koło 50 g WPC odrazu po treninu będzie lepiej? Koniu możesz rozwinąć bardziej temat z twarogiem?Z tego co wyczytałem sporo osób poleca twaróg przed snem ze względu na kazeinę i jej długie uwalnianie, tutaj ogólnie jednego dnia chciałbym jeść 100g twaróg drugiego dwa jajka(lnianego [...]